Một triệu lời khuyên: Ricotta và Zucchini Sushi

  •  Tháng Tư 10, 2020


Một triệu lời khuyên: Ricotta và Zucchini Sushi

Bây giờ, hẹn gặp lại! Đó là để kỷ niệm cuộc chinh phục của một triệu người bạn trên Facebook mà tôi đã đặt ra một thách thức: ai sẽ có lời khuyên về cách làm giảm bớt công thức nấu ăn ngon của tinh ranh? Chà, bây giờ, tôi đang chia sẻ những mục yêu thích. Hãy gặp Aline Fernandes.

Chế độ ăn uống tốt nhất là thông tin. Đó là lý do tại sao tôi tạo và thu thập các mẹo có thể làm cho các công thức nấu ăn mà chúng tôi thích nhẹ hơn. Từ khắp Brazil, tôi đã nhận được hàng trăm lời khuyên đơn giản và rất thiết thực để làm. Hãy đáp ứng yêu thích của tôi?

Đầu tiên là phần đầu của chiếc bánh hamburger cay, của Márcio Marques. Hôm nay, đã đến lúc chia sẻ ý tưởng của Aline Fernandes. Ngôi sao của mẹo của bạn là zucchini. Nguồn chất xơ phong phú, với 90% nước trong thành phần của nó, zucchini là một loại thực phẩm dễ tiêu hóa, được sử dụng để bão hòa và điều chỉnh hoạt động của ruột. Điều tò mò là cô ấy là một phần của gia đìnhHọ bầu, bao gồm hơn 700 loài, bao gồm dưa và dưa hấu. Thực hiện theo các văn bản ngắn gọn anh gửi cùng với công thức.


Tôi yêu zucchini và luôn tìm những công thức khác nhau để nếm thử món ngon này. Zucchini là một loại rau ít calo và rất đa năng. Đây là mẹo của tôi cho một món khai vị nhẹ, tốt cho sức khỏe và rất ngon.

Ricotta và Zucchini Sushi

Một triệu lời khuyên: Ricotta và Zucchini Sushi

Thành phần

5 lát zucchini mỏng
50 g ricotta tươi
Cà rốt nghiền
Dầu ô liu
Muối cho vừa ăn
Oregano để hương vị

Chuẩn bị

Nêm ricotta với muối.
Thêm một chút dầu ô liu, oregano và thêm cà rốt nghiền.
Thìa hỗn hợp này lên một lát zucchini.
Bọc và đặt cạnh nhau trên một đĩa.
Nướng trong lò đã đun nóng sẵn trong 5 phút.
Phục vụ rồi.

[Vietsub][Begood.Vn] Đám cưới của 3 vị giám khảo như thế nào? (Deleted Scene) (Tháng Tư 2020)


Đề XuấT