Một triệu lời khuyên: Hamburger cay

  •  Tháng Tư 7, 2020


Một triệu lời khuyên: Hamburger cay

Họ đây rồi! Để kỷ niệm cuộc chinh phục của một triệu người bạn trên Facebook, tôi đã hỏi ai sẽ có lời khuyên về cách làm giảm bớt công thức nấu ăn ngon. Và tôi đã không nhận được rất nhiều trong số họ? Bây giờ, hãy đáp ứng yêu thích - thưởng thức từng cái một. Và đầu tiên là của Márcio Marques.

Thật tốt khi biết rằng, giống như tôi, có rất nhiều người ngoài kia đang nhìn vào thể lực của họ. Giống như một triệu người. Từ khắp Brazil, tôi đã nhận được hàng trăm lời khuyên đơn giản và rất thiết thực - không có công thức phức tạp nào chỉ làm cho TV đẹp. Cảm ơn một lần nữa! Vì vậy, đã đến lúc họ làm cho nó đẹp ở đây, trên trang web của tôi.

Hôm nay, tôi sẽ bắt đầu chia sẻ những sự hợp tác quý giá này, được chọn với sự giúp đỡ của bạn. Đầu tiên là phần đầu của chiếc bánh hamburger cay, của Márcio Marques. Theo niềm vui của văn bản mà anh ấy đã gửi - và điều đó đã chinh phục tôi!


Mũi Lucilia, mẹo của tôi rất đơn giản. Tôi yêu hamburger. Nhưng, như trên đường phố, chúng rất calo - và những thứ đông lạnh, ngoài việc không ngon, còn có nhiều natri - tôi đã tạo ra một phiên bản tự làm ngon. Sử dụng thịt bò nạc, thậm chí có thể là thịt gà, và trộn vào hạt tiêu pepperoni và một số hạt mù tạt. Hãy sử dụng số lượng, nhưng điều quan trọng là sử dụng các loại gia vị này vì chúng là sinh nhiệt. Cho thịt vào nướng. Thay cho bánh mì, sử dụng một lá rau diếp hoặc nghêu. Đặt thịt vào giữa lá và một ít nước sốt (làm bằng sữa chua, chanh và mù tạt), đóng lá như một bó nhỏ và sau đó chỉ cần thưởng thức! Với những lời khuyên như thế này, ngoài bạn, tôi đã giảm được 27 pound chỉ sau hơn một năm, chỉ còn 8 kg cho mục tiêu của tôi!

Xin chúc mừng, Marcio! Bây giờ, hãy nhìn vào công thức một cách có tổ chức để bạn làm theo từng bước.

Hamburger cay

Một triệu lời khuyên: Hamburger cay


Thành phần

Đối với bít tết:

100 g thịt bò nạc
Đủ muối
Pepperoni (để nếm)
Hạt mù tạt (để nếm)
3 lá rau diếp

Đối với nước sốt:

1 hũ sữa chua không béo
1 quả chanh
1 muỗng canh mù tạt

Chuẩn bị

Thêm pepperoni và hạt mù tạt vào thịt và trộn.
Làm một miếng bít tết cùng một lúc, định hình một thìa hỗn hợp vào lòng bàn tay cho đến khi nó hình thành.
Cho thịt vào nướng.
Bọc thịt đã sẵn sàng trong một lá rau diếp hoặc đinh hương.
Ăn kèm với nước sốt riêng.

Lương 7 Triệu Làm Gì Để GIÀU? Lời khuyên từ Tỷ phú Lý Gia Thành! (Tháng Tư 2020)


Đề XuấT