Salad phô mai

  •  Có Thể 24, 2020


salad phô mai nhẹ

Với rất nhiều xe tải thực phẩm quanh thị trấn, thật khó để cưỡng lại sự cám dỗ khi nếm một chiếc bánh sandwich ngon. Giải pháp là cho bạn về nhà và làm cho một công thức lành mạnh hơn, nhẹ hơn nhiều cho món salad phô mai của tôi.

Đọc thêm:

Cách làm bánh Hamburger ngon nhất - Thứ tự nguyên liệu cải thiện hương vị
Top 5 Burgers - Xem công thức nấu ăn thích nhất trên trang web của tôi

Bánh mì, hamburger, phô mai, rau diếp, cà chua, mayonnaise và sốt cà chua.


Có phải là một món salad phô mai?

Trên thực đơn của tôi, một sự cám dỗ như vậy không ở đâu gần.

Nhưng ý nghĩ tước đi một chiếc bánh sandwich hoàn hảo như vậy không làm tôi hài lòng chút nào.


Vì lý do này, tôi quyết định tạo ra một phiên bản chỉ bằng một nửa lượng calo.

Và nhìn xem, điều đó không khó.

Chỉ cần nhìn vào kỹ thuật thương mại thuận lợi của tôi.


Với logic này, phô mai vàng (món ăn, cheddar hoặc mozzarella) xuất hiện và ricotta đi vào.

Thay cho bánh mì truyền thống, một lát bánh mì xuất hiện trong toàn bộ.

Và thay vì salad Salad Vâng, trong mục này không có ai làm phiền.

Công thức sau đây mang lại một khẩu phần, với 241 Kcal.

Salad phô mai

salad phô mai nhẹ trên bàn

Thành phần

1 bánh hamburger
1 lát bánh mì nâu
2 muỗng canh nhẹ ricotta nêm nếm
3 quả cà chua
Rau diếp nhỏ

Chuẩn bị

Với một vành, cởi phần giữa của hamburger.
Mang hamburger vào chảo không dính.
Để hai phút cho mỗi bên.
Đặt ricotta vào giữa bánh hamburger.
Hủy bỏ và đặt sang một bên.
Trong cùng một chảo, đặt lát bánh mì.
Đun nóng trong một phút cho mỗi bên.
Đặt miếng bánh mì vào đĩa và bánh hamburger trên đầu.
Ăn với cà chua và lá anh đào.

Kiểm tra video dưới đây từng bước của công thức này.

Cách làm Salad phô mai Feta (Có Thể 2020)


Đề XuấT