Hiệu ứng Concertina và trái tim

  •  Có Thể 24, 2020


Khi chúng ta muốn giảm cân, chúng ta nghĩ đến những điều cực đoan. Và chúng tôi đã thất bại ở cùng một cường độ. Mà hóa ra là một vấn đề không chỉ vì lòng tự trọng. Nghiên cứu cho thấy "hiệu ứng concertina" mang lại rủi ro cho tim.

Đọc thêm:

Food Reeducation - Biết thực đơn thay đổi cuộc đời tôi
Phương pháp của tôi - Mọi thứ tôi học được về việc giảm cân và sống tốt

Ngày của một bữa tiệc quan trọng đến và bàn tay của quy mô từ chối xuống.


Khi bạn cần giảm cân, có thể rất hấp dẫn để thử một chế độ ăn kiêng khắc nghiệt.

Ngay cả khi biết rằng có một cơ hội tốt để mất kết quả sau đó.

Một nghiên cứu mới khẳng định tại sao giảm cân (và tránh xa) nên là một quá trình chậm và dần dần.


Bởi vì sự thay thế có thể quá nguy hiểm.

Biến động cân nặng có liên quan đến nguy cơ đột quỵ, đau tim và tử vong sớm ở những người mắc bệnh tim cao hơn.

Đây là những gì cảnh báo nghiên cứu mới của Trung tâm y tế Langone.


Tổ chức này được liên kết với Đại học New York (Hoa Kỳ).

Bằng chứng cho thấy sự dao động về cân nặng có liên quan đến nguy cơ đột quỵ, đau tim và tử vong sớm ở những người mắc bệnh tim cao hơn.

Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng cái gọi là chu kỳ cân nặng có thể gây bất lợi cho các nhóm khác, chẳng hạn như phụ nữ sau mãn kinh.

Nghiên cứu mới là nghiên cứu đầu tiên đo lường tác động của cân nặng khứ hồi ở những người mắc bệnh động mạch vành trước đó, hay xơ cứng động mạch.

Để đi đến kết luận này, các nhà khoa học đã phân tích dữ liệu từ 9,509 nam và nữ, trong độ tuổi 35-75.

Tất cả đều được chẩn đoán mắc bệnh động mạch vành và cholesterol cao.

Những người tham gia được kê đơn liều cholesterol khác nhau trong thuốc.

Những người tham gia được theo dõi trong năm năm và đánh giá cân nặng của họ sau mỗi sáu tháng.

Trong giai đoạn này, những thay đổi lặp đi lặp lại về trọng lượng cơ thể có liên quan đến các vấn đề về tim mạch gia tăng, mặc dù mối liên kết này chỉ có ý nghĩa ở những người béo phì hoặc thừa cân ở mức cơ bản.

Thay đổi cân nặng cũng có liên quan đến các trường hợp được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường gần đây.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Tạp chí Y học New England.

Thuận Theo Ý Trời - Bùi Anh Tuấn (Official Music Video) (Có Thể 2020)


Đề XuấT