Súp Leek cà ri

  •  Tháng Tám 14, 2020


Súp Leek cà ri

Súp là một niềm vui, đặc biệt là khi nhiệt độ giảm. Ngoài việc ngon miệng và dễ làm, ít calo và chất dinh dưỡng giúp chúng ta giảm cân. Giống như cái này mang theo tỏi tây và cà ri kỳ lạ.

Đọc thêm:

Detox Soup - Rau bina Yam để nuôi và thanh lọc
Súp bí ngô - Hoàn hảo tuyệt vời cho cảm lạnh

Có một món súp vào ban đêm là quá ngon. Do đó, chúng là lựa chọn lý tưởng để thay thế một bữa tối nặng nề và thoải mái hơn sau một hành trình dài. Và, khi tốc độ trao đổi chất chậm lại vào cuối ngày, không gì có thể đánh bại một bữa ăn nhẹ, ít calo.


Tỏi tây có một số chất dinh dưỡng: phức hợp vitamin A, C và B, sắt, phốt pho, kali, canxi và allicin, có tác dụng chống viêm phối hợp với hoạt động tốt của hệ thống miễn dịch. Và nó cũng giúp kiểm soát cholesterol.

Curry là một loại gia vị có nguồn gốc Ấn Độ, được tạo thành từ một số thành phần. Trong số các lợi ích của nó là ngăn ngừa lão hóa tế bào và bảo vệ chống lại các bệnh khác nhau.

Súp Leek cà ri

súp tỏi tây

Thành phần

4 cọng tỏi tây xắt nhỏ
2 quả bí xắt nhỏ
1 muỗng cà phê cà ri
1 nước dùng gà Sazón
1 lít nước
1 zucchini thái lát như spaghetti
Muối cho vừa ăn

Chuẩn bị

Trong một cái chảo, hòa tan gà trong nước.
Thêm tỏi tây và zucchini.
Nêm với cà ri và muối chính xác.
Để nó nấu trong 10 phút hoặc cho đến khi mềm.
Đánh trong máy xay cho đến khi kem đồng đều.
Phục vụ trang trí với mì Ý zucchini trên đầu.

Cách nấu Lagu Vịt thịt mềm thấm vị thơm ngon (Tháng Tám 2020)


Đề XuấT