Ăn quá ngọt có thể gây quên

  •  Tháng Tám 14, 2020


Số lượng khám phá khoa học chứng minh rằng ngọt có thể có hại cho sức khỏe của chúng ta là không đổi. Tuần này, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Thần kinh, người ta đã chứng minh rằng quá nhiều đường trong máu có thể làm suy giảm trí nhớ và khiến mọi người dễ quên hơn.

Nghiên cứu của các nhà nghiên cứu Đức đã xem xét 141 người có độ tuổi trung bình 63 và những người thừa cân, mắc bệnh tiểu đường, uống hơn ba ly mỗi ngày và có vấn đề về trí nhớ đã bị loại bỏ khỏi nghiên cứu.

Kỹ năng ghi nhớ của người tham gia đã được kiểm tra cùng với mức glucose của họ. Cuối cùng, người ta phát hiện ra rằng những người có lượng đường trong máu thấp có nhiều khả năng đạt các bài kiểm tra trí nhớ. Mặt khác, những người yêu thích kẹo gặp khó khăn trong việc ghi nhớ danh sách 15 từ 30 phút sau khi nghe chúng.

Kết quả thậm chí còn cho thấy rằng những người phù hợp với mức đường huyết bình thường có thể hạ thấp lượng đường như một chiến lược ngăn ngừa các vấn đề về trí nhớ và suy giảm nhận thức theo tuổi tác.

LÝ DO BẠN THÈM ĂN LIÊN TỤC | Chuyện làm đẹp | Giang Ơi (Tháng Tám 2020)


Đề XuấT