Thoát khỏi thức ăn nhanh

  •  Tháng BảY 3, 2020


Thoát khỏi thức ăn nhanh

Nhắm mắt mà hamburger? Nhìn đầu tiên ở thắt lưng. Một nghiên cứu của Mỹ tiết lộ rằng mỗi lần chúng ta thay đổi đĩa cho khay đồ ăn nhẹ, Chỉ số khối cơ thể của chúng ta tăng 0,03 điểm. Đó là, đây là một khoản tiền mà bạn chỉ phải mất.

Chỉ số khối cơ thể (BMI) là một cách đơn giản để biết bạn có bị mất hình dạng hay không. Biện pháp này xác định xem mức độ chất béo và cân nặng của bạn có nằm trong khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) hay không.

Theo WHO, một người có chỉ số BMI từ 18,5 đến 24,9 được coi là khỏe mạnh. Từ 25 đến 29.9, bạn đã thừa cân. Trên 30, được phân loại là béo phì.


Nghiên cứu từ Đại học California, Davis với dữ liệu toàn cầu cho thấy một người ăn đồ ăn nhanh từ 27 đến 33 lần một năm. Trong cùng thời gian, chỉ số BMI trung bình của dân số 25 quốc gia theo sau tăng từ 25,8 lên 26,4. Mà xác định rằng, vâng, chúng tôi đang tăng cân. Nghiên cứu được công bố trên Bản tin của Tổ chức Y tế Thế giới.

Chúng tôi là, dấu phẩy. Những con số này không đại diện cho tôi! Bạn biết những gì tôi nghĩ về nó, nhưng thật khó để lặp lại. Không cần ăn trong bí mật những gì nhiều người coi là cấm. Nó chỉ không thể, và không nên, phóng đại. Để giảm các biện pháp, không có bí mật. Nó đòi hỏi sự cam kết, tập trung và không dễ dàng. Nhưng nó cũng đòi hỏi thông tin. Và đây là nơi tôi có thể giúp bạn. Và tôi hy vọng sẽ được thực hiện ở đây trên trang web của tôi!

Để giúp bạn chống lại sự cân bằng, hãy xem các mẹo của tôi, chẳng hạn như cách nấu mì ống tốt nhất, lợi ích của nước ép dưa hấu và gia vị antidor.

✅ Bật mí cách nhanh nhất để thoát khỏi LÀM CÔNG ĂN LƯƠNG | Lò Khởi Nghiệp (Tháng BảY 2020)


Đề XuấT