Họp ngoài trời

  •  Có Thể 25, 2020


Chúng tôi hầu như không có thời gian để đi ra ngoài. Nhưng phơi nắng và thực hiện một số chuyển động là thái độ cần thiết để duy trì sức khỏe. Video không giải thích chính xác những gì xảy ra trong cơ thể chúng ta nếu chúng ta không rời khỏi nhà.

Đọc thêm:

Hãy đứng dậy và đi bộ - Một lối sống ít vận động là không có gì
20 phút để thay đổi cuộc sống của bạn - Xem LIT (Đào tạo chuyên sâu Lucilia)

Các phong trào chính trị đã khuyến nghị chúng tôi nên xuống đường.


Ngay cả khi cố gắng không nghĩ về những gì xảy ra ở Brasíc, tôi phải nhận ra rằng khuyến nghị đó là hợp lệ vì những lý do khác.

Để nói rằng tiếp xúc vừa phải với ánh nắng mặt trời có lợi là, trong một trò đùa, mưa trong ẩm ướt.

Nhưng nó là giá trị nhắc lại các lý lẽ ủng hộ.


Đây là vai trò của video AsapSCIENCE, trong đó nhấn mạnh không chỉ vai trò của vitamin D, được chuyển hóa từ sự tiếp xúc của da với tia nắng mặt trời.

Công trình cũng tiết lộ rằng khi bộ não của chúng ta xác định đang ở ngoài trời, nó kích hoạt các khu vực chịu trách nhiệm về sự đồng cảm, ổn định và tình yêu.

Và nó vẫn nhắc nhở chúng ta về những tệ nạn của sự không hoạt động thể chất, khi giữ cơ thể ở một vị trí tĩnh trong thời gian dài làm cho chúng ta già đi nhanh hơn.

Kiểm tra video sau đây - với phụ đề tiếng Bồ Đào Nha có sẵn.

Tiệc Sinh nhật, họp bạn ngoài trời kiểu của phương tây ngoài trời đơn giản (Có Thể 2020)


Đề XuấT