Ở lại với tôi đêm nay

  •  Có Thể 24, 2020


Bất cứ ai bị chứng mất ngủ đều biết rằng bất kỳ phương pháp điều trị nào cũng đáng để thử. Nghiên cứu của Mayo Clinic tiết lộ rằng ngủ với thú cưng trong phòng ngủ (nhưng không phải trên giường) dẫn đến giấc ngủ ngon hơn.

Đọc thêm:

Ngủ say - Một đêm không ngủ có thể tương đương với 6 lon bia
Công thức cho một ngày tốt đẹp hơn - Các nhà khoa học đưa ra lời khuyên về cách tận hưởng tốt nhất của bạn

Sữa nóng, trà chanh, thiền và không có gì.


Tại Brazil, người ta ước tính rằng khoảng 10% đến 25% dân số trưởng thành bị mất ngủ.

Bây giờ một nghiên cứu mới có một khuyến nghị tránh xa thuốc.

Nghiên cứu được thực hiện bởi Mayo Clinic (Hoa Kỳ).


Rõ ràng để con chó ngủ trong phòng ngủ giúp chủ nhân ngủ.

Để đi đến kết luận này, 40 người lớn không bị rối loạn giấc ngủ và những con chó của họ đã được theo dõi.

Họ đã được quan sát trong năm tháng.


Trong thời gian này, cả chủ và chó đều sử dụng máy theo dõi để theo dõi thói quen ngủ.

"Chúng tôi thấy rằng nhiều người tìm thấy sự thoải mái và cảm giác an toàn khi ngủ với thú cưng của họ."

Lời giải thích là từ một trong những tác giả, Tiến sĩ Lois Krahn.

Nhưng hiệu quả chỉ được cung cấp nếu con chó có mặt trong môi trường.

Và không dưới tấm.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Thủ tục tố tụng Mayo Clinic.

Bất cứ ai thích công ty của bạn đều biết những sinh vật nhỏ bé này làm chúng ta tốt như thế nào.

Và không chỉ ngủ ngon hơn.

Có một công ty thú cưng làm cho chúng ta sống lâu hơn - đọc thêm ở đây.

Chi Pu | ANH ƠI Ở LẠI - Official M/V (Chuyện Cám Tấm) (치푸) (Có Thể 2020)


Đề XuấT