Chế độ ăn kiêng

  •  Tháng Tư 7, 2020


Chế độ ăn kiêng

Mỗi trong hình vuông của nó. Ăn trong căng tin và nhà ăn bằng cách sử dụng "chảo" phổ biến làm cho mọi người cạo mọi thứ, bao gồm cả salad. Chế độ ăn uống hoàn toàn chắc chắn không phải do gia vị của đầu bếp. Nó phải làm theo thứ tự của mọi thứ.

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Cornell (Mỹ) đã phát hiện ra rằng khi chúng tôi phục vụ các khay, dịch vụ chung trong trường học và các công ty lớn, chúng tôi ăn ít hơn và không lãng phí. Với một khay trong tay và trước các lựa chọn phong cách ăn uống, 86% có xu hướng giúp bản thân đến bữa ăn đầy đủ. 92% ăn tất cả các món salad, tiếp theo là món chính và món tráng miệng. Giải thích chính xác là tại sao có một nơi cho mọi thực phẩm.

Không có thứ tự chúng ta thấy trên khay đến sự cường điệu. Bất cứ ai ăn một đĩa ăn ít hơn 54% salad và, trong 60% trường hợp, sẽ "đi thẳng vào vấn đề". Và vẫn có xu hướng để lại thức ăn thừa. Bởi vì họ không có nhiều không gian và nhìn thấy sự đa dạng trước họ, họ cũng cảm thấy bắt buộc phải xếp chồng những phần lớn hơn.

Đối với các công ty lớn đang tìm cách cung cấp cho nhân viên của họ chất lượng cuộc sống tốt hơn, đây là mẹo. Đối với những người, giống như hầu hết chúng ta, thích thông tin bổ sung trong nỗ lực giảm cân, chúng ta có thể tìm hiểu về cách đặt món ăn, cả trong cách sắp xếp bàn ăn và sắp đặt các món ăn.

Chế độ ăn kiêng giảm mỡ bụng (Tháng Tư 2020)


Đề XuấT