Mẹ bạn đã biết: cơ bụng sáu múi chỉ trong bể

  •  Tháng Tư 7, 2020


Mẹ bạn đã biết: cơ bụng sáu múi chỉ trong bể

Món quà của thời hiện đại. Và từ Hy Lạp! Phụ nữ làm mẹ mỗi ngày nhận thêm 200 calo không làm gì cả - và đó là lý do.

Làm mẹ không dễ, nhưng còn tệ hơn. Chúng ta đã sống trong một thời gian không có lò vi sóng, máy giặt hoặc tã dùng một lần. Đó là, để lái xe về nhà là một đứa con trai ở một cánh tay và bể giặt ở cánh tay kia! Với cuộc sống hiện đại dễ dàng, nghiên cứu của Mỹ tiết lộ rằng các bà mẹ ngày nay cần ít hơn 200 calo mỗi ngày so với năm 1965. Không phải chi tiêu cho các công việc gia đình, bạn nghĩ họ sẽ đi đâu?

Trong 45 năm, hai nhóm đã được theo dõi: bà mẹ có con dưới 5 tuổi và những người có con dưới 18. Bà mẹ có con nhỏ tập thể dục ít hơn 14 giờ mỗi tuần, tích lũy thêm 225 calo mỗi ngày (1.573 mỗi tuần). Đối với những người có con lớn, sự tích lũy là 177 calo mỗi ngày, với hoạt động ít hơn 11 giờ so với trước đây.

Các bài tập thể dục của người Viking liên quan đến các hoạt động thể chất cường độ cao như chăm sóc trẻ em, chơi với chúng, chuẩn bị bữa ăn gia đình, làm bát đĩa và dọn dẹp nhà cửa. Ngày nay họ dành 25% thời gian cho máy tính, TV và điện thoại thông minh hơn là dọn dẹp. Nhưng vấn đề không dừng lại ở đó. Các nhà nghiên cứu tại Đại học South Carolina cảnh báo rằng lối sống này đang để lại một di sản nguy hiểm vì theo sự tiến hóa, trẻ em có nguy cơ mắc bệnh béo phì và tiểu đường, trong số các bệnh khác.

Tùy thuộc vào mỗi người để nhận thức và tạo ra sự thay đổi để một lối sống mới có thể cố gắng đảo ngược bức tranh này. Làm thế nào về việc leo cầu thang ngày hôm nay? Và vì chúng ta không thể thoát khỏi các ứng dụng, đây là cách chúng ta có thể giúp với một câu chuyện đã được xuất bản.

Những Đứa Trẻ Có Sức Mạnh Phi Thường, Cơ Bắp Nhất Thế Giới (Tháng Tư 2020)


Đề XuấT